Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Μικροσκοπικά Στομάχια

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για μικροσκοπικά σαρκοφάγα;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Έτσι μικραίνω την κοιλιά. είναι πολύ ωραίο. Συμβουλεύω.

  1. Αρχικά ξεφλουδίζουμε τις μελιτζάνες με ποικιλίες, τις κόβουμε στα 3 και 4 ανάλογα με το μέγεθός τους, τις βάζουμε σε κρύο νερό με αλάτι και αφήνουμε να βγει η πίκρα για 15-20 λεπτά.
  2. Εν τω μεταξύ, ξεφλουδίζουμε και ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια. Προσθέτουμε υγρό λάδι, κλείνουμε το καπάκι της κατσαρόλας, γυρίζουμε τον πάτο προς τα κάτω και το αφήνουμε να ψηθεί.
  3. Προσθέτουμε τον κιμά, ανακατεύουμε και κλείνουμε το στόμα. Όταν ψηθεί ο κιμάς ρίχνουμε την πιπεριά, όταν ψηθεί η πιπεριά ρίχνουμε τη ντομάτα, το σκόρδο, τον πελτέ ντομάτας, το μαύρο πιπέρι, αλάτι και τα ψήνουμε όλα στο ζουμί τους, με κλειστό το στόμα, σε χαμηλή φωτιά. (τα λαχανικά θα είναι ψιλοκομμένα)
  4. Βάζουμε λάδι στο τηγάνι, στύβουμε με τα χέρια μας το νερό από τις μελιτζάνες, τις βάζουμε στο καυτό λάδι και γυρίζουμε τις μελιτζάνες κλείνοντας το καπάκι και ανοίγοντάς το κατά διαστήματα για να μην πιτσιλίσει. Παίρνουμε τα τηγανητά σε πετσέτα και τα αραδιάζουμε στο ταψί μας από εκεί.
  5. Παίρνουμε ένα μαχαίρι στο δεξί μας χέρι, ένα πιρούνι στο αριστερό, κρατάμε τη μελιτζάνα με ένα πιρούνι, κάνουμε μια γρατσουνιά με ένα μαχαίρι, φαρδύνουμε τη μέση, τη βγάζουμε από το γουδί με ένα κουτάλι και τη γεμίζουμε.
  6. Προσθέτουμε μισό ποτήρι ζεστό νερό από το πλάι του ταψιού και ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 35 λεπτά.

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για μικροσκοπικά σαρκοφάγα με φωτογραφία

Μικροσκοπικά ΣτομάχιαΜικροσκοπικά Στομάχια
Μικροσκοπικά ΣτομάχιαΜικροσκοπικά Στομάχια
Μικροσκοπικά ΣτομάχιαΜικροσκοπικά Στομάχια
Μικροσκοπικά ΣτομάχιαΜικροσκοπικά Στομάχια
Μικροσκοπικά ΣτομάχιαΜικροσκοπικά Στομάχια

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button